تقريباً بقالى سنة متابع jeff cavaliere .. و فعلاً باعتبره

تقريباً بقالى سنة متابع jeff cavaliere .. و فعلاً باعتبره مصدرى و مرجعى الأول فى العالم ده .. و بالنسبة لأى حد جرب يروح جيم ولو لمرة واحدة فحياته .. إقرا إسم كل تمرين من دول .. و إفتكر المواهب اللى بتشوفها فى الجيم .. أنا ضحكت لحد ما الجيران سمعوا صوتى تقريباً ..

@[100000040855690:2048:Kamal Bader] @[100009826866018:2048:Ahmed Salem] مفتقدكم فى الجيم يا رجال … حقاً